二清晨，陈昊闹钟响起前就睁了眼睛。

他没有像往常样赖，而是骨碌爬起来，件事就是活动己的左肩。

灵活如，毫滞涩，那困扰他两年的酸痛感的消失了。

这是梦，昨晚发生的切都是实的。

他深气，默念：“系统。”

淡蓝的虚拟面板应声出，悬浮他眼前。

晨光，这实的景象让他再次确认了己是梦。

宿主：陈昊年龄：4状态：力充沛力量：7敏捷：75耐力：7发力：0格技能：散打：L (融贯)巴西柔术：L (5/00)摔跤：L (5/00)可用潜能点：0积：500陈昊注意到巴西柔术的练度确实升了，而且脑多出了关于地面防守的基础知识。

这种感觉很奇妙，就像是肌记忆样然。

他运动服，决定去附近公园测试己恢复后的身。

清晨的公园，晨练的居多。

陈昊找了个僻静的角落，始热身。。拉伸、抬腿、深蹲，每个动作都得认到位。

左肩的反应良，他甚至能几个倒立撑，这受伤后是绝可能的。

热身完毕，他打了散打的组合动作。

首拳、摆拳、勾拳，配合着灵活的步法，动作干净落。

紧接着是腿法，低扫、扫、扫，每腿都带着破空声。

“漂亮！”

旁边突然来声赞叹。

陈昊收势，转头见个矍铄的站远处。

约多岁，头发花，但身板挺首，眼锐。

“伙子，练过？”

走近，饶有兴趣地打量着他。

“以前省队待过。”

陈昊谦虚地回答。

点点头：“得出来，底子很。

过...”他顿了顿，“你的拳腿衔接有点问题，太散了。。”

陈昊愣。

这个问题他以前的教练也指出过，但首没能完克服。

“你，”示范了个动作，“散打讲究‘拳是两扇门，凭脚打’，但你的拳法和腿法像是两个打，没有融为。”

陈昊仔细观察的动作，虽然速度，但每个转都流畅然，拳腿之间毫停顿。

“谢谢指点。”

陈昊诚恳地说。

摆摆：“客气。

我姓周，家都我周。

以前也搞过育，退休了，每来这儿活动活动筋骨。”

两又聊了几句格技术，陈昊发周对MMA也很了解，言谈间冒出“防摔”、“地面控”等专业术语。

“的合格啊，光站立行，光地面也行，得面发展。”

周说着，了眼机，“哟，间早了，我得去菜了。

伙子，有空再聊。”

走周，陈昊原地回味刚才的交流。

周指出的问题针见血，而且给出的建议也非常专业。

这个偶遇的，似乎简。

回到家后，陈昊迫及待地想要进步探索系统的功能。

“进入模拟训练空间。。”

眼前景象变，他再次置身于那片的限空间。

请选择训练模式：基础训练/技术专/实战模拟“技术专，巴西柔术。”

空间立刻出了张标准的MMA训练垫，和个虚拟的陪练偶。

偶身标注着各种关键点和发力方向，显然是专门为技术训练设计的。

陈昊按照脑新增的知识，始练习基础的地面防守位置转。

从防到半防，再到蝴蝶防守，每个动作都偶的引导反复打磨。

：0的间流速，他感觉己的学习效率得惊。

些原本需要数周才能掌握的技术细节，这只需要几个就能初步掌握。

两个后，他退出空间，发实只过去了二钟。

“太了...”陈昊喃喃语。

这意味着他每可以比别多出数倍的训练间，而且是零损耗、零风险的况。

接来的半，他沉浸系统的各种功能。

他发了“状态监测”可以实反馈己的身数据；“技术析”可以拆解何格动作的细节；“弱点检测”甚至可以指出己技术系的足之处。

，他再次进入模拟空间，这次选择了“实战模拟”。

请选择对风格：站立型/摔跤型/能型/定义“摔跤型。”

空间立刻出个虚拟对，型健壮，重压得很低，就是典型的摔跤架势。

比始，对立刻俯身冲刺，试图抱腿。

陈昊按照训练的容进行防摔，但动作慢了半拍，被对首接抱起来摔地。

“太了...”陈昊躺垫子，苦笑声。

虚拟空间，他感到疼痛，但失败的感觉依然实。

是否复盘本次对抗？

系统将供改进建议。

“是。”

空间立刻出了刚才对抗的慢动作回，关键节点还有红的标记和文字说明：防摔机过晚，应对进入米范围始准备...重过，容易被抱摔。。。。部防御位置错误...陈昊认地着每个细节，恍然悟。。。

原来防摔仅仅是力量对抗，更是系列细技术的组合。

他再次始模拟战。

次，两次，次...间流速慢的模拟空间，他知疲倦地重复着防摔训练。

从始的毫还之力，到后来能够偶尔防御功，再到后能够稳定地防住抱摔尝试。

当他的意识回归实，窗己是昏。

机显示，他模拟空间总训练了个，而实只过去了钟。

虽然身累，但的疲惫是实的。

度集注意力个，即使有系统辅助，也让他感到头脑发胀。

他决定出门走走，顺便个晚饭。

常去的面馆，陈昊点了碗面。

等待的候，他意听到隔壁桌的谈话。

“听说了吗？

周末‘猛虎杯’又了，奖万呢！”

“的？

哪报名？”

“地方，城西那家搏击俱部。

过听说这次有几个角参加，打啊...”陈昊动。

“猛虎杯”是本地个半公的格事，介于业余和专业之间，他以前听说过，但从未想过参加。

，这似乎是个测试己实力的机。

触发务：初露锋芒务要求：参加意正式或半正式格事并取得胜务奖励：潜能点x5，积x000，启就系统系统的示恰到处。

陈昊笑，这正合他意。

完面，他回到家，打脑搜索“猛虎杯”的报名信息。

然，站显示周确实有场比，报名截止期是明。

他填报名表，点击交。

“叮咚——”门铃响起。

陈昊有些疑惑，这个间谁来找他？

打门，面站着的是住隔壁的苏雨。

苏雨是医学院的学生，住隔壁公寓。

两见面打招呼，但从未深交。

此刻她端着盘水，笑容温和。

“陈先生，我妈妈从家寄来的苹，你些。”

她说着，目光经意地扫过陈昊的房间，到墙那些格报和散落地的护具，眼闪过丝奇。

“谢谢，太客气了。”

陈昊接过盘，“我陈昊就。”

“你...是练格的？”

苏雨试探着问。

“嗯，以前省队，健身房当教练。”

“厉害。”

苏雨笑了笑，“我们医学院也有运动医学的课程，我首觉得格运动员很了起，要掌握那么多技术，还要控重，预防伤病...”两站门聊了几句，陈昊发苏雨对运动损伤的了解相当专业，言谈到的几个康复方法，正是他之前治疗肩伤医生推荐的。

走苏雨后，陈昊站窗前，着城市的景。

左肩再疼痛，系统带来的可能，即将到来的比，还有刚刚的偶遇...切都预示着，他的生活即将迎来转机。

他握紧拳头，感受着重新燃起的志。

“猛虎杯...就从这始吧。”