孢子规则：我的训练日记自己写

书荒的小伙伴们看过来！这里有一本唐彧柏的《孢子规则：我的训练日记自己写》等着你们呢！本书的精彩内容：省队医务室的白炽灯是那种老式的长条灯管，亮得发贼，把墙面照得惨白，连墙皮剥落的痕迹都看得一清二楚。林野坐在冰冷的铁椅上，手里攥着一份折叠了三道的《南河体育特训基地入营须知》，指腹反复摩挲着纸页边缘——那里被他捏得发皱，纤维都翻了起来，像块没烫平的旧布。“不是伤病，小林，真不是。”队医老周把他的体检报告摊在桌上，手指在“肌骨功能神经反射心肺功能”几栏上依次点过，每点一下，眉头就皱得更紧些，“你看，这...

省队医务室的炽灯是那种式的长条灯管，亮得发贼，把墙面照得惨，连墙皮剥落的痕迹都得清二楚。

林坐冰冷的铁椅，攥着份折叠了道的《南河育训基地入营须知》，指腹反复摩挲着纸页边缘——那被他捏得发皱，纤维都了起来，像块没烫的旧布。

“是伤病，林，是。”

队医周把他的检报告摊桌，指“肌骨功能经反肺功能”几栏依次点过，每点，眉头就皱得更紧些，“你，这些指标比个月前还，肌酸酶正常，跟腱弹也没降，连以前的旧伤都没复发迹象。

但你的00米绩……”周顿了顿，拿起笔报告末尾的“失速原因”栏画了个圈，“从0秒掉到秒，这是身能解释的，是理问题，典型的运动理障碍。”

林没说话，落报告己的照片。

照片的他穿着省队的红运动服，站起跑器前，眼亮得像要燃起来，那是去年省夺冠拍的。

可，他只要想起起跑器的触感，脚踝就来阵莫名的滞涩感，像有团湿棉花缠脚腕，怎么甩都甩掉。

次失速是今年春的省预。

那气很，阳光洒塑胶跑道，泛着暖融融的光。

枪声响起的瞬间，林像往常样蹬地、加速，可刚跑出步，脚踝突然沉，速度猛地掉了来。

他眼睁睁着身边的对个个过己，耳边的呐喊声、加油声像隔了层水，模糊清。

冲过终点，计器显示秒——这是他练短跑八年来，差的次绩。

从那以后，“失速”就像个甩掉的子。

训练，只要他的速度接近秒，脚踝的滞涩感就准出；到后来，连热身跑都觉得腿沉，仿佛每步都踩沙坑。

省队的理医生来了拨，催眠、脱敏、正念训练都试了，没用。

后，周拿着这份《南河育训基地入营须知》找到他，说这是后个办法。

“南河基地专门调理由‘非物理因素’导致的运动障碍，面的教练都是搞运动理学的专家，还有几个以前是省队的教练，靠谱。”

周把入营须知往他面前推了推，“去那待个月，说定能缓过来。

要是实行……”他没再说去，但林知道他想说什么——要是实行，他这个“短跑才”的生涯，可能就到头了。

林入营须知，页是基地的简介，印着几张模糊的照片：灰的教学楼、红的塑胶跑道、还有个起来很旧的食堂。

二页是作息间，早点起，点半晨练，晚点半熄灯，和省队的作息差多。

页是“基地殊规定”，林刚到条，眉头就皱了起来。

“. 训练馆的起跑器需听到声哨响后蹬地，止抢跑或延迟；. 食堂打饭，若打饭员为哑叔，其额添加的食物需部食用，可剩余；. 每:50前须回宿舍，关闭门窗，止间楼道逗留；4. 宿舍止存镜子，若发底或衣柜有镜子，需:00前用透明布料覆盖……”这些规定透着股说出的诡异，尤其是4条，止存镜子？

林想起己宿舍的梳妆镜，那是妈意给他的，让他训练前整理发型用的。

他接着往，想有没有更详细的解释，却发后页右角，用蓝圆珠笔歪歪扭扭补了行字，字迹很潦草，像是写的候：“要打听07宿舍的事。”

“07宿舍怎么了？”

林抬头问周。

周愣了，像是没料到他问这个，含糊道：“清楚，可能是以前的学生留的恶作剧吧。

你别管这些，到了基地，听教练的话，调整就行。”

林没再追问，但的疑惑越来越重。

他把入营须知折，塞进运动包的侧兜，站起身：“我去收拾西，什么候出发？”

“明早八点，基地派来接你。”

周松了气，像是了什么重担，“休息，别想太多。”

林点点头，转身走出医务室。

省队的训练馆就远处，面来悉的枪声和呐喊声，那是队友们训练。

他站门了儿，像被什么西堵着，难受得厉害。

他想起己次进省队，教练拍着他的肩膀说：“林，你是个才，以后肯定能拿冠军。”

可，他连正常跑步都到了。

回到宿舍，林始收拾西。

他的西多，几件运动服、几钉鞋、个训练用的秒表，还有那面梳妆镜。

他犹豫了，还是把镜子塞进了运动包——他想，南河基地到底为什么止存镜子。

二早八点，辆的面包停省队门。

司机是个沉默寡言的男，戴着顶鸭舌帽，到林，只是点了点头，示意他。

面包除了林，还有两个和他年纪差多的男生，个戴着眼镜，起来很斯文，另个身材很，皮肤黝，像是练长跑的。

“你也是去南河基地的？”

戴眼镜的男生主动打招呼，声音很轻，“我宇，练跳远的，近总跳起来，教练说我是理问题。”

“林，短跑。”

林简地我介绍，指了指那个个子男生，“你呢？”

“阿，长跑。”

个子男生笑了笑，露出两排牙，“我是训练总抽筋，查出原因，就被这来了。”

个聊了几句，话题很就转到了南河基地。

宇说他听以前的队友说，南河基地城郊的山脚，位置很偏，信号也；阿则说他听说基地的规矩很多，比省队还严格。

林没说话，只是着窗的风景——子越越偏，从繁的市区到了郊区，再从郊区到了山脚，路边的房子越来越，树木越来越多。

约个后，子停了扇锈迹斑斑的铁门前。

铁门方挂着块木牌，写着“南河育训基地”七个字，油漆己经掉得差多了，只能勉清轮廓。

司机打门，说：“到了，进去吧，宿管面等着。”

林、宇和阿背着包，走进铁门。

基地比照片起来更旧，灰的教学楼爬满了爬山虎，有些藤蔓己经伸进了窗户；训练馆的玻璃窗蒙着层灰，清面的况；食堂的烟囱没冒烟，像是很没火了。

整个基地静悄悄的，只有风吹过树叶的声音，显得格荒凉。

“有吗？”

阿喊了声，声音空荡的院子回荡。

“来了！”

个的声音从宿管室来。

宿管室教学楼的楼，门摆着两盆枯萎的仙掌。

个穿藏青的走了出来，她起来多岁，头发花，眼角垂，笑起来眼角的皱纹挤起，像揉皱的纸。

“你们是省队推荐来的吧？

我是张姨，负责宿舍管理。”

走到他们面前，从袋掏出张登记表，“先登记名字和项目，我给你们配宿舍。”

林接过登记表，面写己的名字和“短跑”两个字。

张姨接过登记表，了眼，从抽屉拿出把铜钥匙，别递给他们：“宇，0宿舍；阿，05宿舍；林，07宿舍。”

“07宿舍？”

林咯噔，想起了入营须知那行写的字，“张姨，07宿舍……怎么了？”

张姨抬头他，眼带着丝易察觉的警惕，“07宿舍怎么了？”

“没什么。”

林把到嘴边的话咽了回去，他觉得张姨肯定知道些什么，但她想说。

张姨把钥匙递给林，钥匙串挂着个的哨子，哨己经氧化发。

“记住，基地每个地方都有规矩，”张姨的声音突然压低，指敲了敲林的运动包，“入营须知的规定都要记牢，别嫌麻烦——它们‘记得’你有没有听话。”

“它们？”

林皱了皱眉，“什么它们？”

张姨没解释，只是指了指远处的号楼：“号楼那边，4层。

去收拾吧，晚饭点食堂，过候。

对了，07宿舍的前个住客……走得急，西没清干净，你别碰，尤其是底的西。”

林点点头，背着包往号楼走。

宇和阿也跟着他，宇说：“我楼，先去了，有事喊我。”

阿说：“我楼，就你楼，有什么需要帮忙的，随来找我。”

林谢过他们，独走进号楼。

楼道的声控灯坏了半，走两步就灭，得跺脚才能重新亮起来。

灯光昏，照斑驳的墙面，留道道奇怪的子，像是有墙后面晃动。

林的跳有点，他想起了入营须知的规定，加脚步往4楼走。

07宿舍走廊尽头，门是深棕的木门，门牌号的“7”字掉了半，只剩个歪歪的竖钩。

门把布满了锈迹，起来很没用过了。

林用铜钥匙门，锁芯转了两圈，发出“咔哒”的闷响，像是有什么西面卡住了。

推门的瞬间，股混合着霉味和旧运动服的味道扑面而来。

林皱了皱眉，捂住鼻子，等了儿才适应。

宿舍是标准的西间，靠窗的两张空着，铺着灰扑扑的垫，面落满了灰尘；靠门的两张，只有靠的那张铺了被子，被子是深蓝的，边角磨得发，像是被用过很。

林走到空边包，刚想弯腰铺，就到底露出截的西。

他蹲来，伸把那西拽出来——是面圆形的镜子，首径约厘米，镜面边缘磕掉了块，露出面的玻璃碴；背面贴着张泛的纸条，面用水笔写着：“:00后，照镜子。”

字迹很潦草，像是写的候，末尾的句号描了遍，墨渍晕个点。

林想起入营须知的4条规定，的疑惑更重了——这个镜子是谁留的？

为什么点后能照？

他把镜子头柜，刚首起身，就觉得脚踝阵发紧，像是被什么西轻轻缠了。

他低头，脚踝空空如也，只有运动袜的袜勒出道浅痕。

是错觉吗？

林皱了皱眉，他近总是这样，经常觉得脚踝舒服，但医生说他的脚踝没问题。

他走到窗边，推窗户。

窗是基地的后院，种着几棵槐树，树枝光秃秃的，地落满了干枯的叶子。

远处就是训练馆，红的塑胶跑道灰蒙蒙的，像条凝固的血带。

林靠窗台，掏出机想给省队的队友发消息，却发机没信号。

“这的信号，尤其是号楼，到了晚连话都打出去。”

门突然来个声音，林回头，到个穿灰运动服的男生站门，拿着个篮球，额头是汗，像是刚训练完。

“你是？”

林问。

“阿衍，住隔壁0。”

男生走进来，目光扫过头柜的镜子，脸变了变，“你到底的镜子了？”

林点点头：“面写着点后能照。”

“别信。”

阿衍的声音压低了些，他走到门，了走廊，确认没后才关门，“个月有个新生，晚点照了这面镜子，二早起来，眼睛肿得像核桃，说闭眼就到镜子有个跑，跑姿和他模样，就是速度比他很多。

后来那个新生没待满周就走了，听说回去后再也敢跑步了。”

林咯噔，想起己的“失速”。

那个新生到的镜，和他的失速有关？

“那镜子……是谁留的？”

“是前个住客留的。”

阿衍走到边，用脚尖指了指靠的那张铺，“他苏哲，以前是基地的短跑才，年前突然失踪了，底的西没敢动，张姨也让扔。”

苏哲？

林觉得这个名字有点耳，他想了想，突然想起去年的本育杂志，面有篇关于南河基地的报道，到过个苏哲的短跑运动员，说他赋异禀，00米绩能跑到0秒5，是有希望打破省纪录的。

可后来，那篇报道就没文了，他还以为苏哲是去省队了。

“他怎么失踪？”

林问。

“知道。”

阿衍摇了摇头，“我来基地的候，苏哲己经失踪两年了。

听以前的学员说，苏哲失踪前，绩突然滑，和你样，也是‘失速’，跑起来。

他当就住07宿舍，对着这面镜子发呆，知道什么。”

林的跳越来越，他走到头柜前，盯着那面镜子。

镜面很干净，能清晰地映出他的脸，只是他总觉得，镜的己眼有点陌生，像是盯着什么见的西。

他伸出，想摸摸镜面，刚碰到冰凉的玻璃，就觉得脚踝的滞涩感又出了，比刚才更烈，像是有根细丝轻轻缠绕，顺着脚踝往爬。

“别碰！”

阿衍突然喊了声，冲过来把他的拉，“别碰这面镜子，尤其是。”

“为什么？”

林问。

“我也知道，张姨说的。”

阿衍的脸有点发，“张姨说，这面镜子有点邪门，碰了倒霉。”

林没再说话，他把镜子过来，着背面的纸条。

“:00后，照镜子。”

他默念着这句话，突然觉得，这可能是个简的忌，而是个警告。

他想起入营须知那行写的“要打听07宿舍的事”，想起张姨刚才警惕的眼，想起阿衍说的苏哲的失踪和“失速”——南河基地，07宿舍，这面诡异的镜子，还有他己的“失速”，这切之间，像有什么见的联系。

阿衍拍了拍他的肩膀，说：“别想太多了，这，管己就行，该问的别问，该碰的别碰。

对了，今晚点前记得把镜子用西盖住，然……”他没说完，只是摇了摇头，转身走出了宿舍。

林走到边，坐了来。

他的运动包装着他己的梳妆镜，他犹豫了，还是没拿出来。

他找了件没洗的训练服，盖头柜的镜子。

刚盖，脚踝的滞涩感就消失了，像是从来没出过样。

他松了气，靠头，闭眼睛。

基地的切都透着诡异，但他别选择——这是他后的机，如这也法恢复，他就的要和短跑说再见了。

知过了多，林被阵敲门声吵醒。

他睁眼睛，到窗的己经暗了来，楼道的声控灯亮着，昏的光透过门缝照进来，地拖出道细长的子。

“谁啊？”

林问。

“我，张姨。”

门来张姨的声音，“该去食堂饭了，点了。”

林站起身，打门。

张姨站门，拿着个筒，脸昏的灯光显得有些苍。

“去吧，食堂关门了。”

张姨说，目光头柜扫了眼，到盖着训练服的镜子，点了点头，“记得，晚点前别掀。”

林点点头，跟着张姨往食堂走。

楼道静悄悄的，只有他们两个的脚步声，显得格清晰。

林想问张姨关于苏哲和07宿舍的事，但他到张姨紧绷的侧脸，话到嘴边又咽了回去。

食堂教学楼的旁边，是个低矮的房。

面己经有几个学员饭了，都是和林样，从省队来的。

食堂的饭菜很简，荤素汤，荤菜是红烧，素菜是炒青菜，汤是紫菜蛋花汤。

林找了个空位坐，刚拿起筷子，就到打饭窗前站着个男。

他起来多岁，头发花，脸布满了皱纹，穿着件的工作服，胸前系着个围裙。

他的嘴巴闭着，像是说话，只是用指了指菜盆，示意学员们己打菜。

“那是哑叔，食堂的打饭员。”

坐林旁边的个生说，她起来很文静，像是练的，“他这工作很多年了，很，就是说话。”

林点点头，起身去打饭。

哑叔到他，笑了笑，指了指红烧，意思是让他多打点。

林说了声谢谢，刚想接过饭盒，哑叔突然从菜盆又舀了勺红烧，进他的饭盒。

林想起入营须知的条规定，“若打饭员为哑叔，其额添加的食物需部食用，可剩余”，只接过饭盒，回到座位。

红烧的味道很奇怪，有点甜，又有点咸，像是了很多糖和酱油。

林了，觉得有点腻，但他还是硬着头皮了去。

他想起阿衍说的话，这，定要遵守规则，然倒霉。

完饭，林回到宿舍。

他打灯，坐书桌前，想写点西记录今的经历。

他从运动包拿出个笔记本，这是他的训练记，他习惯每都记录己的训练况和感受。

他笔记本，刚拿起笔，就觉得笔尖像是被什么西控了样，纸动写了起来。

林吓了跳，想松笔，但笔像是粘了他的，怎么也甩掉。

他眼睁睁着笔尖纸写着：“0年X月X，晴。

今入住南河基地07宿舍，发底有面镜子，背面写着‘:00后照镜子’。

阿衍说，前住客苏哲年前失踪，失踪前曾‘失速’。

晚餐，哑叔额添加了红烧，味道诡异。

脚踝出滞涩感，疑似与镜子有关。”

林的跳得像要蹦出来——这是他写的！

他从来没有训练记写过这些，尤其是“疑似与镜子有关”这句话，他根本没有这样想过！

他用力甩了甩，终于把笔甩了出去。

笔掉地，滚到了底。

林着笔记本的字迹，和他己的字迹模样，连笔锋都毫差。

他伸摸了摸纸页，墨迹己经干了，像是己经写去很了。

这到底是怎么回事？

林的充满了恐惧。

他想起张姨说的“它们记得你有没有听话”，想起阿衍说的镜，想起苏哲的失踪和“失速”——难道，这个训练记，的己写？

难道，南河基地的规则，的像有生命样，控着这的切？

他走到窗边，推窗户。

风从面吹进来，带着股寒意。

训练馆的方向片漆，只有几盏路灯亮着，地斑驳的子。

林着窗的暗，突然涌起股烈的安——他觉得，己像走进了个的陷阱，而这个陷阱的关，就是那面底的镜子，和这本己写的训练记。

他回到书桌前，把笔记本合，进抽屉锁了起来。

他知道接来还发生什么，但他知道，从他入住07宿舍的那刻起，他的生活，己经彻底改变了。

而那面诡异的镜子，和这本己写的训练记，只是个始。